Qi Gong bedeutet Arbeit oder Übungen mit dem Qi, das Ziel ist das Erreichen eines harmonischen Fliessen der "Lebensenergie" als Voraussetzung für Gesundheit und Wohlbefinden. Dabei wird viel Wert auf Atmung und Konzentration oder Vorstellung gelegt, unabhängig davon, ob in äußerer Ruhe (stilles Qi Gong) oder mit Bewegung (bewegtes Qi Gong) geübt wird.

Qi Gong Übungen können vorbeugend, zur Gesunderhaltung, aber auch therapeutisch zur Behandlung von vielen Beschwerden und Krankheiten eingesetzt werden.


Kleingruppen oder Einzelunterricht
Qi Gong

In meiner Praxis unterrichte ich bewegte Übungen aus dem Nei Yang Gong - Innen Nährendes Qi Gong.

Der Unterricht in Kleingruppen ist gut geeignet als allgemeine Vorbeugung oder zur Behandlung von leichteren Beschwerden.

Wer allerdings größere Beschwerden oder Krankheiten gezielt mit Qi Gong Übungen angehen oder aus anderen Gründen nicht an einer Gruppe teilnehmen möchte, kann von mir einzeln angeleitet werden. Dabei stelle ich entsprechend der jeweiligen Befindlichkeit und den individuellen Wünschen und Vermögen ein Übungsprogramm zusammen.

meine Kurse